삼복에 복(伏) 자는 사람 인( 人)과 개 견(犬)이 합쳐져 만들어진 글자로 너무 더워 사람이 개처럼 엎드려 지낸다.라는 뜻으로 만들어졌습니다. 2023년 초복, 중복, 말복 날짜는 언제이며 그 재밌는 뜻과 유래를 정확히 알고 보양식으로 잘 이겨냅시다.
2023년 초복 중복 말복 날짜
2023년 초복, 중복, 말복 날짜 중 초복과 중복은 매년 날짜만 바뀔 분 날짜 사이의 간격은 10일입니다. 올해도 초복이 7월 11일이니 10일을 더한 7월 21일이 중복날짜가 되는 것입니다.
| 초복 | 중복 | 말복 | |
| 양력 | 7월11일 (화요일) | 7월21일(금요일) | 8월10일(목요일) |
| 음력 | 5월24일 | 6월4일 | 6월24일 |
초복
하지로 부터 세 번째 경일
중복
하지로부터 네번째 경일
말복
입추로부투 첫 번째 경일
◈경일
초복,중복,말복에 나오는 경일은 60 간지의 십간 중 천간이 경으로 된 날을 말한다.
| 10 간 | 갑 | 을 | 병 | 정 | 무 | 기 | 경 | 신 | 임 | 계 | ||
| 12 지 | 자 | 축 | 인 | 묘 | 진 | 사 | 오 | 미 | 신 | 유 | 술 | 해 |
음력은 매 날마다 60간지가 붙어 있습니다. 60 간지는 10개의 천간과 12개의 지지(띠)를 조합해 만든 60개의 이름입니다.
경은 10개의 천간 중에서 7번째 날입니다. 경은 음양오행설에서 선선한 가을을 뜻하는 금의 속성을 가지고 있습니다.
그래서 경일에는 선선한 가을 기운이 무더운 여름에 시달려 엎드리게 된다고 하여 경일을 복날로 정했다고 합니다.
삼복
- 1년 중 가장 더운기간이라고 삼복더위라 합니다.
- 복은 중국 진·한에서 유래
- .엎드린다는 뜻으로 '더위에 시달려 엎드려 지낸다'라는 의미입니다.
중국에서 가장 유명한 역사서인 '사기'에 이르기를 진덕공 2년에 처음으로 삼복제사를 지냈는데 성 사대문 안에서는 개를 잡아 충재를 방지하였다라고 적혀있습니다. 중국에서는 인간에게 피해를 주는 벌레를 쫓기 위한 주술 행위로 개를 잡아 삼복을 지냄으로써 액운을 막았다고 합니다.
조선시대 궁중에서는 높은 벼슬을 가진 이들에게 얼음을 가져갈 수 있는 빙표를 주었다고 합니다.
삼복에 비가오는 것을 삼복비라 하고 이를 전남지역에서는 농사비라고 하여 기다렸지만 충남보은에서는 삼복날에 비가 오면 대추농사에 흉년이 들어 집안이 어려워진다는 속설이 있었다고 합니다.
동의보감에 의하면 닭고기는 따뜻한 성질로 오장을 안정시켜 몸에 저항력을 키워준다 하여 보양식으로 먹게 되었습니다.
| 하지 | 1 | 2 | 3경일(초복) | 4경일(중복) | 입추 | 1경일(말복) |
삼복음식
우리 조상들은 삼복인 초복, 중복, 말복나일 되면 팥죽과 개장국을 먹었다고 합니다. 팥은 귀신을 물리친다고 해서 먹기도 했지만 팥성분이 열을 식혀주는 기능을 했다고 합니다.
개를 먹었던 이유는 정확히 알려지지 않았지만 소고기나 돼지고기보다 쉽게 구할 수 있어서 보양식으로 먹지 않았을까 하고 추측을 한답니다.
닭고기는 백숙으로 많이 먹었다고 합니다. 닭고기에 인삼을 통째로 넣어 먹는 삼계탕은 인삼이 대중하되기 시작한 1970년대부터 많이 먹기 시작하였다고 합니다.
복날 왜 뜨거운 음식을 먹을까?
더운 여름날씨에 피부가 뜨거워지면 장기는 반대로 차가워진다고 합니다. 그래서 1년 중 가장 덥다는 삼복에는 차가운 음식대신 따뜻한 음식으로 차가워진 오장을 따뜻하게 해서 편안하고 건강하게 유지할 수 있다고 합니다.
맛있는 보양식 드시고 즐거운 복 날 보내세요.
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