당뇨병환자 외에도 에너지소모가 많은 일을 하거나 심한 운동을 하거나 최대의 집중력을 발휘해야 하는 수능준비생 혹은 수험생도 많이 찾는 포도당캔디 효과와 부작용을 알아보고 직접 먹어 본 후 추천해 드려요.
포도당캔디효과
포도당캔디의 효과로 가장 좋은 점은 전 세계적으로 많은 사람들의 만성질환인 당뇨병환자에게는 필수 캔디라 할 수 있습니다. 저희 가족은 양가모두 당뇨병 가족력이 있어 혈당조절에 예민한 편입니다.
혈당조절을 위해 식사, 운동, 병원에서 처방받은 야구 등 다양한 방법으로 관리를 하지만 간혹 저혈당 쇼크가 오면 손발이 떨리거나 어지럽고 심하면 쓰러지기도 하는데 이를 대비하려면 포도당이 함유된 음식물을 섭취해야 하는데 휴대하기 편하고 먹기 쉬운 포도당캔디는 필수라 할 수 있습니다.
과도하게 땀을 많이 흘리거나 에너지 소모가 많은 일을 하시는 현장노동자분들이나 운동선수들, 운동선수는 아니지만 평소 운동을 많이 하시는 분들도 많이들 드시는 것 같습니다.
앞 전에 쿠팡물류센터 일용직 알바 갔을 때 보니 쿠팡물류센터에 한쪽에 물과 포도당을 항시 먹을 수 있게 구비해 둔 걸 보았습니다.
매 년 수능일이 다가오면 수능준비생들에게 불티나게 팔린다고 일명 수능캔디라고도 한다고 합니다. 수능날짜가 다가올수록 수험생들의 집중력과 긴장이 높아지고 그에 따른 뇌활동 역시 많아지므로 뇌세포의 에너지원이 포도당이기 때문입니다. 피곤함을 느끼고 기력이 떨어지는 느낌이 들 때 포도당캔디로 보충하는 거지요.
포도당캔디부작용
포도당캔디 부작용으로는 일반 음식으로 포도당섭취를 하면 탄수화물이 분해되면서 서서히 흡수되지만 포도당캔디는 즉각적으로 체내에 흡수되기 때문에 당뇨수치가 올라갈 수 있습니다.
우리나라 대부분 당뇨병환자는 2형 당뇨병으로 포도당이 한꺼번에 과하게 유입되면 혈당조절이 어려울 수 있으니 양 조절이 중요합니다.
포도당캔디 섭취량기준에 적정량으로 표시되어 있습니다.
섭취량기준을 잘 확인하시는 것이 중요합니다.
수능포도당캔디라 하여 포도당캔디를 먹으면 뇌의 활동량이 극대화되고 집중력이 최고조로 높아질 것이란 기대감으로 구매하시는 학부모님이 계시다면 그건 아닌 것 같습니다.
직접 포도당캔디를 섭취하고 독서도 해보고 공부도 해보고 과한 일도 해 본 결과 짠하고 무언가 나타나지는 않습니다.
그럼에도 불구하고 꾸준히 포도당캔디를 섭취하는 이유는 대비이기도 하고 저가 튼 경우 몸의 반응에 둔한 편이라 어지러움증이나 피곤함등이 올 때 포도당이 부족해서 생기는 증상임을 눈치 못 채고 방치할까 봐 적정량을 먹고 있습니다.
포도당추천
뉴트리크라프트
포도당캔디 뉴트리크라프트는 독일 건강식품브랜드로 여러 종류의 포도당캔디를 판매하고 있습니다. 과격한 운동이나 수험생, 과도한 업무에 포도당공급을 위한 제품으로 유명합니다.
뉴트리크라프트 포도당캔디는 약국에서도 살 수 있으나 저는 쿠팡에서 구매하였습니다.
개수별로 가격이 다르니 참고하시면 좋을 것 같습니다.
액티브핏
포도당캔디 액티브핏은 독일제품으로 스포츠 포도당캔디로 많이 알려져 있으며 운동 중이나 활동량이 많은 일을 하시는 분들이 에너지를 보충하기 위해 먹으면 좋은 포도당캔디입니다.
맛은 복숭아맛, 레몬맛, 혼합맛으로 나뉘러 져 있습니다.
섭취방법: 포도당캔디 섭취 후 물 1컵이상을 마시기를 권장합니다. 운동이나 땀을 많이 흘리시는 일을 하시는 분들은 30분~1시간 정도마다 1개 정도 드시면 됩니다.
뉴트리크라프트 vs 액티브핏
개인적으로 두 가지를 구매해서 먹고 있지만 맛은 뉴트리크라프트가 제 입에는 더 달콤하게 느껴졌습니다. 1개의 크기나 용량은 비슷해 보이고 아이들 비타민 같은 느낌이라고 보시면 될 것 같습니다. 그래서 저는 포도당캔디 추천은 뉴트리크라프트입니다.
영양제나 보충제는 마음의 효과가 큰 듯합니다. 이것을 먹었으니 좋아질 거라는 긍정적 기대감이 부족한 부분을 더 채워주는 듯한 효과가 있는 것 같습니다. 포도당캔디를 한 알 먹고 갑자기 덜 피곤한 것 같고 눈이 맑아지는 느낌이 드는 그런 심리에 긍정적인 효과만으로도 포도당캔디를 추천합니다.
